• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
12:29 

О насущном.

akela has missed
Хочу я написать про такую ? штуку. Начну с того что я жуткая лентяйка.
А писать буду о жире и похудении. Так повелось что у меня по генам не очень здоровый желудок и органы что с ним рядом живут. В папу любимого. периодами я замечаю что сильно располнела и снова начинаю входить в режим- "меньше жрать". Но поверьте - это не надолго. Мои близкие еще помнят те года когда я была 59 кг на 168 см в росте и была достаточно худышкой ( конечно мои субъективные мерки) . Когда прибегаю в гости мне прям в глаза порой выговаривают- ай, а ты снова что ли поправилась? :facepalm3:
Я спокойно отвечаю,да,жить не мешает. Конечно вру. Сгибаться хуже стала :alles: потливость и вся такая прочая х_йня. По улице, могу временно застесняться, когда рядом идет худышка в одежде ,что мечтаю носить. Но не долго я грущу.
Меня удереживает от голодательных диет и походов спортзал одно условие. Я совершенно отчетливо помню ту боль когда меня поразил мой гастрит переходящий в язву. 11 лет болезни гастрита и незнаия о нём. Он и посей день меня не отпускает,но ту боль, лежа в больнице я не забуду никогда. И мне сратьплевать , если я позавтракала в 7 утра, пообедала в час дня и поужинала в 9 вечера- потому что именно в это время мне захотелось есть. Я полуночная жрица совунья, что дает мне время еще переварить эту самую еду. Лишь бы так больше не болело.
Рацион - есть через каждые 2 часа мне не подходит, он просто не успевает переваривать- вследствие чего ощущение камней ,ощущение окисления метала, вздутие и колики. так можно продолжать до бесконечности.
PS: Не могу выносить спорт залы и качалки. Но люблю прогулки , катания на велосипеде,роликах,плаванье... ну и самое любимое занятие лень. Я её целую на ночь и утром встречаю улыбкой.

Вот кстати сейчас....я начинаю снова думать ,что пора бы попу уменьшить в размерах. Надолго ли?:shy:

@темы: Правда жизни, Мир должен знать что я курю

12:50 

Фотокартинки.

akela has missed
Фоточке не новоэ но тут я еще не показывала ее.
фоточка с айфона

@темы: Фотокарточки, Мир должен знать что я курю

12:34 

О насущном -2

akela has missed
Совсем забыла. Я ведь продала свои верные колеса. Продала ребятам из другого города. Это и к лучшему- не буду видеть как он тут ездит, без меня, один, и снова без меня.
Теперь коплю на новый. Классический,складной со скоростями и ручным тормозом.:inlove: Чтоб ехать на нем и прямо сидеть:heart:, а то эти горные велосипеды мою шею превращали адакое адское затекшее бревно:cens:.
Но что то мне подсказывает что деньги которые я за него выручила,пойдут совсем на другие цели.

12:24 

О насущном.

akela has missed
1я неделя пошла моего нытья всем и вся.
читать дальше

11:49 

Реалии

akela has missed
07.02.2016 в 15:34
Пишет хохочу:



URL записи

@темы: Тырено!

10:45 

Простите за пошлость. ржунимагу

akela has missed
20.03.2016 в 14:08
Пишет хохочу:



URL записи

@темы: Тырено!

16:10 

Подготовка.

akela has missed
Чем бы дитятко не тешилось.
Времени ни начто не хватает катастрофически. Намечаются затраты грандиозные. Скоро предстоит ликвидация организации работки Бро ищи работу,а?. Родственники брызжюЮт горючей слюной - вот прям сейчас,все и сейчас- НАДО.
И это все мне не помеха - своять картинку для Pw. Добрый друг порьфирьевна она же мама, моя подмога, поддержка и самый крутой друг на свете меня поддерживает да-да это я про тебя Сяо:shy:.
Я не рисовала 7 лет. Бро! 7 лет аж. Карандаши и ручку- нет не слышал. Условия приема картинки- боль. Пиксель-на пиксель не попадает.
Так что скоро кину ссылку если конечно модераторы одобрят и буду спамить ленту :beg:.

@темы: Мир должен знать что я курю

15:50 

Горе моё горе.

akela has missed
Не умею снимать в студии. Вот вообще никак. Люди просят,спрашивают.Даже вспышки нет 17к. Боль.Тлен.
Наши фотостудии мне не помогают. Искала курсы. Нашла в СПБ,цена около 10к и выше. Только вот ездить не удобно- сеансы и время не для меня. Совсем не удобно. Как быть? Что делать? Паника. Почему ты такой маленький город,а? Кинг.:(

@темы: Правда жизни

16:39 

akela has missed
Эта мысль приходит ко мне уже 3 раз за день. Значит надо написать.
Скажу о фильме ,который оставил во мне приятные воспоминания и немалую толику чувств всколыхнул.
Холодная гора.
викиссылка

@темы: Мир должен знать что я курю

11:26 

Март

akela has missed
Умных мыслей от меня не дождетесь.
вот вам фотокарточка.

@темы: Фотокарточки, Мир должен знать что я курю

21:02 

Март.

akela has missed
от чего то меня больше привлекают цветы увядающие. Обычные -сфотографировать, совсем нето. Немного весны вам.

смотреть

@темы: Фотокарточки

14:39 

Из последнего. Зверополис.

akela has missed
В связи с неотложной поездкой и срочной ********* ,довелось глянуть мультик. Зверополис. Занятный и милый) Не пожалела ни разу. Спойлеры ,думаю подскажут какой там обаятельный лис и приятная ГГиня - кролик зайка. Спамить не буду. Во время сеанса, когда пошла сцена с ленивцами, ваш верный слуга так ржал ,что не смог не сказать вслух на кинозал " о! это ж почта России"
Так что гуд вельдемар! :vo:

@темы: Правда жизни, Мир должен знать что я курю

21:26 

И я в тужу кучу.

akela has missed
Картинка прошлогодняя, но пусть будет.
дорогие девочки :heart:. С праздником вас :heart:

@темы: Мир должен знать что я курю, Правда жизни, Фотокарточки

09:44 

Без темы. флуд.

akela has missed
Последнее время, разглядывая рецепты, узнала как пишется на самом деле слово "протвень"......а пишется оно вот так разгадка

13:39 

Панорама ПСТо позора

akela has missed
Вот. Позор мой. :kgam:
предыстория: хотелось оставить кусочек памяти. Но! я забыла штатив, камера была не та и руки тряслись от холода. Позор он и есть позор.
развидеть

@темы: Мир должен знать что я курю, Фотокарточки

11:07 

Отрывок из текста. КБЖУ.

akela has missed
Занялась подсчетом калорий. я ничего не понимаю ни в ЗОЖ не ПП и тем более в занятиях спортом.
по данным интернета, приходиться на малоподвижный образ жизни :
Суточная норма калорий:
о среднему расходу на килограмм 2080 - 2400;

Ориентиры для снижения веса:
диапазон калорий 1509 - 1697;
суточная норма белка 94 - 127 грамм;
суточная норма жиров 42 - 57 грамм;
суточная норма углеводов 151 - 212 грамм.

те. белки чтобы перевести в калорийность умножаем на 4, жиры на 9, углеводы на 4.
Вот сожрала я на утро твороженную массу, в ней написано что на 100 грамм 4,5 г белка,скушала я пачку в ней 180 грамм. Итак берем 4,5грамма умножаем на 1,8 и еще раз умножаем на 4 и получаем=72,9.ккал


вот сайт от куда глядела : сцылка

@темы: Мир должен знать что я курю, КБЖУ

10:53 

Фебруаль

akela has missed
Скажу я вам, как то вновь пропадаю. Немного фотокарточек. Осень и зима. Остальное позже.
Очень скучаю по собаке.

смонтировала с последней прогулки парочку панорам, но показывать стыдно.
смотреть
PS: скажу по секрету, снова добралась до поделок по дереву. Целый год у меня в пакете пролежала недоделка. У нее появился шанс :shy:

@темы: Фотокарточки, Правда жизни, Мир должен знать что я курю

14:10 

Тырну хорошую статейку. Друзяши.

akela has missed
16.02.2016 в 10:23
Пишет Yin:

Оригинал взят у [info]miumau в Почему приятели нужны не меньше, чем друзья


Я вот всегда с такой тоской читаю похожие письма от читателей, которые описывают, как они одиноки. У них нету круга друзей. они не могут завязать дружбы, хотя очень хотят. И они ходят по каким-то замкнутым кругам - чем хуже получается, тем больше отчаяние, тем страньше поведение, тем больше от них шарахаются все, тем труднее завести новых друзей. И иногда хоть понятно, что человек делает не так - сидит и ждет у моря погоды, жалуется, или как-то неадекватно себя ведет, требует от людей вещей, которых ни от кого ждать и требовать вообще-то не стоит. Но есть другие - которые пишут, что они пробовали, какие книжки читали, как анализировали свой опыт. И думаешь - ну вот человек активный же, не сидит на месте, пытается видеть себя со стороны, нормальные вещи пробует. Трудно понять, почему у него не получается?

Но вот две вещи я заметила, которые проскальзывают у абсолютного большинства таких вопрошающих.
И это даже не два отдельных пункта, а две стороны одной и той же проблемы.
1 - Они как-то не очень правильно представляют себе, что такое дружба.
2 - Т.к. они ее странно себе представляют, они не находят нужного количества друзей, необходимого для того, чтобы с ними было легко дружить.

Дружбу - переоценивают. Приятелей - недооценивают.

URL записи

@темы: Правда жизни, Тырено!

14:22 

Андродень

akela has missed
Все мои последние телефоны были сплошь на андроите.
Крик души.
Сколько себя помню, всегда были проблемы с музыкой. Я из тех людей, которые закачивают музыку на носитель и втыкают его в телефон. Ну не воспринимаю я музыку по инэту через вконтактик- ну вот не получается. Часто бываю там где плохо ловит а интернет вообще отсутствует.
Так вот. На андроите, на 4х штуках оных у меня было, на всех без исключения проблема с воспроизведением. Слушать папку с песнями можно только под руководством плэйлиста, если ты просто накидал музочку в папочку- хрен тебе, он видит отдельные файлы и распределяет их по категориям * исполнитель/жанр/итд*. т.е. хочешь ты добавить еще песенки эдак 5 штук, будь мил дружек открой карту, вставь,удали старый плейлист и сохрани новый, и не ошибись с форматом плэйлиста.
Помню нокию ,так что еще на конопоськах была, открыл папочку и слушаешь по порядку. что открыл то и проигрывает.

Вот просто заразззааааааа....:chainsaw: На винде, я еще не пробывала, все жалуются на частую не совместимость с приложениями. На айфонах- что всё за деньги- пожалуйста. Золотая середина бывает? плэшфплеер?:lamp:

@темы: Правда жизни, Мир должен знать что я курю

14:02 

Какаозависимость

akela has missed
Жизнь прекрасна.
Я на столько перепИл кофе, что оносамое лезет обратно из желудка вон что теперь официально жру ложками Нэсквик. И никто не орет что "это для детей".:eat:
Дома молока не нашлось, поэтому уже 2ю неделю я вразумительно бадяжу порошочек какао с порошком сухого молока.
Какаозависимость:hash:.

@темы: Мир должен знать что я курю, Правда жизни

127 ошибок моей жизни

главная